紫林齋主
先感謝齋主無私於論壇分享，身為潛水客的我，始終默默留意且認同版主的文章，
先生（第一型糖尿病）發病後是以長效型胰島素來控制血糖多年，三餐正常吃喝
直到今年過年後回診，糖化血色素爆表(11%)
只能積極開始嚴格飲食控制 ，剛開始少吃澱粉（白飯）
但白飯減量，自行檢測血糖數值還是會爆表，所以演變成現在不吃白飯
以多吃青菜、肉或加一小塊地瓜，除讓數據呈安全範圍內
也才能有飽足感。
身為潛水客的我，曾爬過此篇文章
雖知道老公不是要減重（174cm68kg）
但控制血糖走向這條路就會開始像版主分享的禁事：「少吃澱粉、糖質、碳水化合物」
很擔心長期下去，為達數據正常（血糖安全範圍內），會開始出現版主所言的問題：
『主食攝取不足，脾胃發炎，運化能力折損，吸收不到外來養分，
身體只能把體內原有的物質分解掉，才能維持身體必須的功能運作』
真的很二難ＱＱ
希望版主能撥冗給予些建議，感謝您！